Divorce et Enfants : quel impact sur leur santé mentale ?

Si certains enfants parviennent à surmonter cette épreuve et à poursuivre leur vie sereinement, d’autres, en revanche, sombrent dans des troubles émotionnels et des comportements à risque.

Quand le divorce devient un poids émotionnel

Pour de nombreux enfants, la séparation des parents est un choc émotionnel. Ils passent d’un environnement familial stable à une situation d’incertitude où les repères changent brutalement, ce qui peut engendrer de l’anxiété et du stress, car l’enfant peut se sentir abandonné ou coupable de la séparation. Certains développent une baisse de l’estime de soi, croyant à tort qu’ils sont responsables du divorce.

D’autres manifestent des troubles du comportement, comme de la colère, de l’agressivité ou de l’isolement. Ne trouvant pas de soutien adéquat, certains enfants refusent d’accepter la rupture et cherchent des mécanismes d’évitement ou d’échappatoire. Ils peuvent alors être tentés par des vices tels que la délinquance, la consommation d’alcool ou de drogues, ou encore des fréquentations toxiques. Ces comportements traduisent souvent un mal-être profond et une difficulté à gérer leurs émotions face à la nouvelle réalité familiale.

Des enfants résilient face au divorce

Si certains sombrent dans la détresse, d’autres parviennent à accepter la séparation de leurs parents et continuent à mener une vie équilibrée. Pour eux, le divorce n’est pas une fatalité, mais une épreuve à surmonter.

Plusieurs facteurs favorisent cette résilience : une bonne communication avec les parents, lorsque ces derniers expliquent clairement la situation et rassurent l’enfant, ce qui l’aide à mieux vivre la transition ; un cadre stable, où même séparés, les parents instaurent une routine et un climat apaisé, permettant à l’enfant de se sentir en sécurité ; et une focalisation sur l’éducation et les projets personnels, certains enfants comprenant que la séparation de leurs parents ne doit pas impacter leur avenir et choisissant de se concentrer sur leur développement personnel et scolaire.
Ces enfants montrent qu’il est possible de vivre sereinement après un divorce, à condition d’être bien accompagné et de comprendre que la séparation des parents ne définit pas leur propre avenir.

Le rôle des parents : clé de l’équilibre des enfants

Le divorce peut être une épreuve pour un enfant, mais ce sont surtout les attitudes des parents qui détermineront l’impact sur sa santé mentale. Un divorce conflictuel, où les enfants sont pris à partie, peut être dévastateur. À l’inverse, une séparation bien gérée, avec du dialogue et du respect mutuel, permet souvent à l’enfant de mieux s’adapter.

Ainsi, si le divorce peut fragiliser certains enfants, il ne condamne pas tous à l’échec ou à la souffrance. Avec un bon accompagnement et une approche bienveillante, il est possible d’en limiter les effets négatifs et de permettre à l’enfant de grandir dans un environnement sain et équilibré. Car après tout, le divorce est une affaire de couple, mais l’avenir de l’enfant ne doit pas en pâtir.

 JORES KOUASSI (Stg)